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Meu nome é Flávia Freitas, tenho 22 anos. Namoro à 1 ano e 1 mês, e sou muito feliz nesse quesito!
Moro em São Paulo, sou Licenciada em Letras, escritora amadora e apaixonada pela Literatura e pela Música.
Tenho muitos sonhos, dentre eles o de eliminar todos os meus quilos em excesso e conquistar meu peso ideal.
Por isso criei esse blog, para relatar todos os esforços para conquistar essa meta, trocar experiências e fazer novas amizades.
Peso Inicial: 87kg
Meta Corporal: 60 kg
Total para eliminar: 27 kg
Minha Altura: 1,63m
E-mail para contato:
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Data
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Peso [kg]
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25/06/07
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87
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30/06/07
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84,700
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09/07/07
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84
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14/07/07
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83
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21/07/07
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81,900
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28/07/07
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81,200
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13/08/07
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80
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Em breve...
Flávia Em Dieta!
Dieta da Lua
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The Final Fight
O Peso Ideal de Luiza
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Vanessa tem que emagrecer
Julho 2007
Agosto 2007
[quarta-feira, 11 de julho de 2007]
O chá verde ou chá boa forma (composto também por chá verde) eu acho ótimo! Tomo sempre antes de dormir e durmo bem. Aliás, eu me sinto muito bem quando não como carboidrato depois das 8 da noite e tomo uma xícara do chá.
Essas são as duas marcas de queijo tipo cottage que eu consumo. O Quatá eu acho mais cremoso e o Tirolez eu acho mais aguado (precisa dar uma misturada nele antes de usar), quanto ao sabor eu acredito que esteja quase igualado... Acho que o Quatá é pouca coisa mais gostoso.
Esse é o achocolatado que ás vezes uso. Ele tem 30,8 cal por duas colheres de sopa e é fonte de 11 vitaminas e 3 minerais. Na minha opinião ele supre bastante a vontade de tomar um chocolate, e gosto do sabor que ele tem. Ás vezes como uma maçã e em seguida tomo um copo de leite desnatado com ele e fica ótimo!
Iogurte... Tá ai uma coisa que eu vario muito de época para época (ás vezes tomo o corpus por exemplo). No momento estou consumindo esses. O Fit Light Itambé sabor morango tem 70 cal por um copo cheio (menos calorias do que um copo de leite semi desnatado) e tem um sabor que nem parece light! O iogurte batavo light tem 45 cal e eu também acho gostoso.
Bom, o nutrella light eu também consumo. Tem 35 cal por fatia e gosto muito de pão de centeio.
E para finalizar, a torradinha de 25 cal cada. Achei muito gostosa e light! Quatro torradinhas tem 101 cal... Na caixinha elas ficam embaladas individualmente (duas à duas), e dá pra levar para qualquer lugar! Detalhe: só consigo encontrar essa marca no supermercado Pão de Açucar. (bem como as barrinhas dessa marca, por exemplo a de chocolate e ameixa light tem 73 cal e é muito gostosa!).
Por enquanto é só, depois postarei outros produtos!
PS: Logo mais vou adicionar os amigos nos "blogs favoritos", estou em busca de alguém que possa me ajudar à colocar na ativa um template que fiz (800x600), mesmo que cobre para isso! Não estou conseguindo gerar o código para ele aqui no blogger.com. Se alguém puder me ajudar, ou mesmo quiser conversar, deixe o msn nos comentários! Obrigada! Beijinhos!
Enviado
por
Flavinha |
